Personal Coaching

Bist du bereit für die ultimative Veränderung, um das Beste aus dir rauszuholen?

Dann überlass die gesamte Planung mir, und konzentriere dich ganz auf deinen Erfolg!

Was dich erwartet

  • Ein Kennenlerngespräch per Telefon 
  • Du erhältst von mir einen Anamnese Bogen
  • Darauf hin erstelle ich dir einen individuellen an dich und deine Ziele angepassten Trainingsplan
  • Makronährstoffempfehlung 
  • Supplemente Empfehlung 
  • Praktische Einschulung in deinen Trainingsplan
  • 1x/Woche inkludiertes Personaltraining
  • Anpassung deines Trainingsplan wenn nötig
  • Gewichtsmanagement – Muskelaufbau 
  • Wöchentliche Check Ins, beinhaltet Trainingserfolg, Körpergewicht, Wohlfühlfaktor etc 
  • Professionelle Videoanalyse und Technikchecks von deinen Übungen 
  •  Kontaktaufnahme per Whatsapp, SMS, Telefonat etc immer möglich, für alle deine Fragen, die auftauchen.


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