Personaltraining
Beim Personaltraining wollen wir zusammen dein Training, so wie deine Technik optimieren, und auf ein neues Level bringen!
Oftmals sind es kleine Stellschrauben die man ändern muss, um im Training wieder Fortschritte zu erzielen.
Jeder ist individuell und hat andere Ziele!
Trainingspaket
Du bist neu im Fitnessstudio und unsicher wie du deine Übungen oder dein Training angehen sollst? Dann verschwende keine Zeit und hol dir dein Trainingspaket, um endlich richtig durchzustarten!
Vorteile von Krafttraining?
Du wirst leistungsfähiger und dynamischer im Alltag.
Stressreduktion! Du wirst belastbarer und kannst mit Stressauslösern besser umgehen.
Krafttraining fördert den Muskelaufbau und die Fettreduktion.
Kann alltägliche Probleme wie Rückenschmerzen oder Verspannungen lösen.